{"id":61220,"date":"2024-04-13T23:45:34","date_gmt":"2024-04-13T23:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esinsolito.com\/la-leche-materna-contiene-todos-los-nutrientes-que-necesita-un-bebe\/"},"modified":"2024-04-13T23:45:34","modified_gmt":"2024-04-13T23:45:34","slug":"la-leche-materna-contiene-todos-los-nutrientes-que-necesita-un-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esinsolito.com\/la-leche-materna-contiene-todos-los-nutrientes-que-necesita-un-bebe\/","title":{"rendered":"\u00bfLa leche materna contiene todos los nutrientes que necesita un beb\u00e9?"},"content":{"rendered":"<div id=\"article-content\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"hidden\" id=\"article_url\" value=\"\/news\/2024\/04\/13\/breast-milk-nutrients-baby\/\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p>Nota del editor: La literatura cient\u00edfica generalmente utiliza las palabras &#8220;madre&#8221; y &#8220;materna&#8221; en referencia a una persona con \u00fatero que ha tenido un hijo.  Para evitar inconsistencias, este art\u00edculo tambi\u00e9n utiliza ese lenguaje.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&#8220;La leche materna contiene todos los nutrientes que necesita un beb\u00e9&#8221;.  Al menos, esa es la afirmaci\u00f3n frecuentemente repetida que se ha difundido en l\u00ednea cuando los expertos en lactancia y los &#8220;lactivistas&#8221; alentaron a las madres a amamantar a sus beb\u00e9s.  V\u00eddeos como este, visto casi 60.000 veces, abundan en las plataformas sociales:<\/p>\n<p><iframe data-src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed\/6893113812468256006\" class=\"lazy_load_iframe\" scrolling=\"no\" style=\"height: 619px;border: 1px solid #e3e3e4;border-top: 0;border-radius: 9px;width: auto;\"> <\/iframe><\/p>\n<p>Este video en YouTube afirma lo mismo.<\/p>\n<p>Esto no es sorprendente.  De hecho, esta afirmaci\u00f3n ha sido hecha constantemente por la principal agencia de salud p\u00fablica del mundo, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud:<\/p>\n<blockquote>\n<p>La leche materna proporciona toda la energ\u00eda y los nutrientes que el beb\u00e9 necesita durante los primeros meses de vida, y contin\u00faa proporcionando hasta la mitad o m\u00e1s de las necesidades nutricionales del ni\u00f1o durante la segunda mitad del primer a\u00f1o, y hasta un tercio durante el segundo. a\u00f1o de vida. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La OMS tiene todo el inter\u00e9s en promover la lactancia materna y la recomienda como primera opci\u00f3n hasta los dos a\u00f1os.  Esto se debe a que las directrices de la OMS afectan, de manera m\u00e1s crucial, a los pa\u00edses donde la f\u00f3rmula no est\u00e1 f\u00e1cilmente disponible para las poblaciones locales y donde el agua potable (con la que los padres mezclan la f\u00f3rmula en polvo) es un recurso escaso.<\/p>\n<p>Pero como veremos, la afirmaci\u00f3n de que la leche materna proporciona <em>todo<\/em> lo que un beb\u00e9 necesita es una simplificaci\u00f3n excesiva. <\/p>\n<h2>Los beneficios de la leche materna<\/h2>\n<p>Si las circunstancias lo permiten, amamantar a un beb\u00e9 es una gran elecci\u00f3n.  La leche materna proporciona al beb\u00e9 la mayor parte de lo que necesita para crecer, ciertamente m\u00e1s de lo que puede ofrecer la f\u00f3rmula.  Tambi\u00e9n es una sustancia compleja que evoluciona con el tiempo e incluso se ajusta d\u00eda a d\u00eda para satisfacer las necesidades del beb\u00e9. <\/p>\n<p>La leche materna es principalmente agua.  Tambi\u00e9n contiene alrededor de un 7% de carbohidratos, un 4% de grasas y un 1% de prote\u00ednas, seg\u00fan un art\u00edculo de 2020 en Clinical and Experimental Pediatrics.  El calostro, que es la primera &#8220;leche&#8221; producida inmediatamente despu\u00e9s del nacimiento, contiene m\u00e1s prote\u00ednas y menos grasas, lo que demuestra el car\u00e1cter evolutivo de la leche materna.<\/p>\n<p>Otros elementos pasan, a trav\u00e9s de la leche materna, al cuerpo del beb\u00e9.  Entre ellos se incluyen factores &#8220;bioactivos&#8221;, como las c\u00e9lulas madre o c\u00e9lulas que favorecen la activaci\u00f3n de las defensas, agentes antimicrobianos, antibacterianos y otros agentes antipat\u00f3genos, pero tambi\u00e9n factores de crecimiento y hormonas para favorecer el desarrollo.  Un art\u00edculo de 2013 en Pediatric Clinics of North America proporciona una lista m\u00e1s exhaustiva de estos elementos.<\/p>\n<p>Lo sorprendente es que la leche materna, a diferencia de la f\u00f3rmula, se ajusta a las necesidades m\u00e1s inmediatas de los beb\u00e9s.  Por ejemplo, en caso de enfermedad, la leche materna cambia su composici\u00f3n para proporcionar m\u00e1s de lo que puede ayudar al beb\u00e9 a recuperarse.  El cuerpo de la madre &#8220;lo sabe&#8221; bas\u00e1ndose en la informaci\u00f3n comunicada por la saliva del beb\u00e9 en el pez\u00f3n: es por eso que algunos expertos en lactancia recomiendan que las madres que se sacan la leche froten un poco de la saliva del beb\u00e9 en sus pezones para que produzcan leche con la mejor composici\u00f3n posible. .<\/p>\n<p>A nivel nutricional, la leche materna tiene innumerables ventajas.  Desde el punto de vista log\u00edstico, hacerlo tambi\u00e9n puede tener mucho sentido.  La leche materna es gratuita (en la medida en que el tiempo de una madre puede ser &#8220;gratis&#8221;) y, en la mayor\u00eda de los casos, est\u00e1 f\u00e1cilmente disponible.<\/p>\n<p>Pero cuando se trata de minerales, micronutrientes y anticuerpos, mucho depende de la dieta de la madre, su estado de vacunaci\u00f3n y exposici\u00f3n a enfermedades, y los propios recursos del beb\u00e9.  La leche materna carece de algunos de estos elementos importantes, incluso con una dieta materna \u00f3ptima.<\/p>\n<h2>Deficiencias circunstanciales<\/h2>\n<p>Las madres vegetarianas y veganas probablemente necesitar\u00e1n complementar su dieta.  Mientras que los beb\u00e9s de madres que comen carne normalmente obtienen las cantidades de vitamina B12 que necesitan, aquellos cuyas madres no comen carne corren el riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12.  La vitamina B12 favorece la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y ADN.  Es esencial para el desarrollo del cerebro y las c\u00e9lulas nerviosas, y no obtener suficiente cantidad pone a los beb\u00e9s en riesgo de sufrir anemia y da\u00f1o cerebral.  Si una madre tiene deficiencia de B12, un beb\u00e9 amamantado tambi\u00e9n la tendr\u00e1. <\/p>\n<p>Esto tambi\u00e9n es un riesgo para los beb\u00e9s cuyas madres tienen condiciones que podr\u00edan reducir su capacidad para absorber nutrientes.  Entre ellos se encuentran la B12, pero tambi\u00e9n el \u00e1cido f\u00f3lico, el calcio y el hierro. <\/p>\n<p>La deficiencia de hierro tambi\u00e9n afecta a los beb\u00e9s prematuros y a los beb\u00e9s peque\u00f1os amamantados exclusivamente.  Los beb\u00e9s de tama\u00f1o promedio nacen con suficiente hierro para unos seis meses, pero la leche materna no contiene mucho hierro.  Si bien la f\u00f3rmula est\u00e1 fortificada con hierro, para prevenir el riesgo de anemia en los beb\u00e9s prematuros y en los beb\u00e9s peque\u00f1os que solo amamantan, los pediatras recomiendan un suplemento de hierro hasta que comiencen a tomar alimentos s\u00f3lidos. <\/p>\n<p>El yodo ayuda a regular las hormonas T3 y T4 producidas por la tiroides de la madre.  Estas hormonas son clave para el crecimiento y el desarrollo neuronal del feto y del beb\u00e9.  Una madre que no come mariscos ni sal yodada, o una madre que fuma o come alimentos con alto contenido de boci\u00f3geno (la col rizada y el br\u00f3coli son buenos ejemplos), debe tomar suplementos de yodo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se recomienda que las madres reciban todas las vacunas adecuadas para ayudar a estimular los anticuerpos que pasan a trav\u00e9s de la leche materna.  Por ejemplo, se demostr\u00f3 que las madres que amamantaban pod\u00edan transmitir anticuerpos protectores contra el COVID-19 si hab\u00edan sido vacunadas o hab\u00edan estado expuestas a la enfermedad.  Lo mismo ocurre con la gripe y la tos ferina (pertussis), por lo que los m\u00e9dicos recomiendan que las madres reciban la vacuna durante el embarazo.  Las madres sin estos anticuerpos no pueden proteger a sus beb\u00e9s mediante la lactancia materna.<\/p>\n<h2>Deficiencias generalizadas<\/h2>\n<p>Incluso con una dieta materna ideal, el beb\u00e9 no obtendr\u00e1 todo lo que necesita de la lactancia materna.<\/p>\n<p>La vitamina D juega un papel esencial en la absorci\u00f3n de calcio.  Ayuda a formar huesos y fortalecerlos, pero tambi\u00e9n apoya la inmunidad, al ayudar a modular la respuesta inmune a los pat\u00f3genos.  Los seres humanos tambi\u00e9n pueden obtener vitamina D de los alimentos, concretamente del pescado, las carnes, las yemas de huevo y los alimentos enriquecidos (leche, cereales, pan, etc.), pero una fuente importante de vitamina D es la luz solar: cuando los rayos ultravioleta B inciden en el colesterol de la piel, el El cuerpo la utiliza para sintetizar vitamina D. Esta es la raz\u00f3n por la que los humanos que viven en latitudes m\u00e1s altas (m\u00e1s lejos del ecuador) tienen un mayor riesgo de sufrir deficiencia de vitamina D, especialmente aquellos con piel m\u00e1s oscura.  Esta deficiencia afecta a una de cada cuatro personas en Estados Unidos, al 37% en Canad\u00e1 y al 40% en Europa, seg\u00fan una encuesta de 2020 publicada en el European Journal of Clinical Nutrition.<\/p>\n<p>De ello se deduce que los beb\u00e9s amamantados en latitudes m\u00e1s altas tambi\u00e9n corren un alto riesgo de sufrir deficiencia de vitamina D.  Adem\u00e1s, debido al riesgo de c\u00e1ncer de piel, los m\u00e9dicos recomiendan proteger a los beb\u00e9s de la luz solar (la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos tambi\u00e9n recomienda no usar protector solar en los beb\u00e9s).  Entonces, si bien la f\u00f3rmula proporciona suplementos de vitamina D, la Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda dice que los beb\u00e9s que comen leche materna o una combinaci\u00f3n de leche materna y f\u00f3rmula deben recibir 400 unidades internacionales de vitamina D poco despu\u00e9s del nacimiento y hasta que puedan comer s\u00f3lidos.  <\/p>\n<p>Otro nutriente esencial es la vitamina K, que favorece la coagulaci\u00f3n de la sangre.  Los beb\u00e9s nacen con muy poca vitamina K, lo que los pone en riesgo de sufrir, en el peor de los casos, hemorragias por deficiencia de vitamina K.  Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades advierten que los beb\u00e9s amamantados, independientemente de lo que coman sus madres (e incluso si toman suplementos de vitamina K), no obtienen suficiente cantidad.  Es por eso que, seg\u00fan la AAP, todos los beb\u00e9s deben recibir una inyecci\u00f3n intramuscular de vitamina K dentro de las seis horas posteriores al nacimiento. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<div>\n<h4>Fuentes<\/h4>\n<div id=\"sources_rows\">\n<p>Amrein, Karin y otros.  &#8220;Deficiencia de vitamina D 2.0: una actualizaci\u00f3n sobre el estado actual en todo el mundo&#8221;. <em>Revista Europea de Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica<\/em>, vol.  74, n\u00fam.  11, noviembre de 2020, p\u00e1gs. 1498\u2013513. <em>www.naturaleza.com<\/em>https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41430-020-0558-y.<\/p>\n<p><em>Respondiendo a las preguntas de los pacientes sobre la tos ferina |  Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>.  9 de diciembre de 2022, https:\/\/www.cdc.gov\/pertussis\/pregnant\/hcp\/patient-faqs.html.<\/p>\n<p>Avenida, 677 Huntington, et al.  &#8216;Vitamina D&#8217;. <em>La fuente de nutrici\u00f3n<\/em>18 de septiembre de 2012, https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/vitamin-d\/.<\/p>\n<p>Ballard, Olivia y Ardythe L. Morrow.  &#8216;Composici\u00f3n de la leche humana: nutrientes y factores bioactivos&#8217;. <em>Cl\u00ednicas pedi\u00e1tricas de Am\u00e9rica del Norte<\/em>, vol.  60, n\u00fam.  1, febrero de 2013, p\u00e1gs. 49\u201374. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pcl.2012.10.002.<\/p>\n<p><em>Amamantar cuando su beb\u00e9 est\u00e1 enfermo<\/em>.  https:\/\/www.texashealth.org\/baby-care\/Breastfeeding\/breastfeeding-when-your-baby-is-sick.  Consultado el 12 de abril de 2024.<\/p>\n<p>CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCI\u00d3N DE ENFERMEDADES.  &#8216;Los beb\u00e9s nacen con cantidades muy peque\u00f1as de vitamina K.&#8217; <em>Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>4 de abril de 2023, https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/breastfeeding-special-circumstances\/diet-and-micronutrients\/vitamin-k.html.<\/p>\n<p>&#8212;.  &#8216;\u00bfLos beb\u00e9s obtienen suficiente B12 de la leche materna?&#8217; <em>Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>4 de abril de 2023, https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/breastfeeding-special-circumstances\/diet-and-micronutrients\/vitamin-b12.html.<\/p>\n<p>&#8212;.  &#8216;Influenza (materna e infantil)&#8217;. <em>Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>13 de abril de 2023, https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/breastfeeding-special-circumstances\/maternal-or-infant-illnesses\/influenza.html.<\/p>\n<p>&#8212;.  &#8220;Hierro: nutrici\u00f3n de beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os&#8221;. <em>Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>23 de febrero de 2024, https:\/\/www.cdc.gov\/nutrition\/infantandtoddlernutrition\/images\/FB-banner.jpg.<\/p>\n<p>&#8212;.  &#8220;La vitamina D es necesaria para favorecer el desarrollo \u00f3seo saludable&#8221;. <em>Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>17 de abril de 2023, https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/breastfeeding-special-circumstances\/diet-and-micronutrients\/vitamin-d.html.<\/p>\n<p>&#8212;.  &#8216;\u00bfQui\u00e9n corre riesgo de sufrir deficiencia de yodo durante la lactancia?&#8217; <em>Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em>4 de abril de 2023, https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/breastfeeding-special-circumstances\/diet-and-micronutrients\/iodine.html.<\/p>\n<p>Comisionado, Oficina del.  &#8216;\u00bfDeber\u00eda ponerse protector solar a los beb\u00e9s?  No Usualmente&#8217;. <em>FDA<\/em>agosto de 2021. <em>www.fda.gov<\/em>https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/should-you-put-sunscreen-infants-not-generalmente.<\/p>\n<p><em>\u00bfLos beb\u00e9s amamantados necesitan otra nutrici\u00f3n?  |  NICHD &#8211; Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver<\/em>.  31 de enero de 2017, https:\/\/www.nichd.nih.gov\/health\/topics\/breastfeeding\/conditioninfo\/nutrition.<\/p>\n<p>primera opci\u00f3n.  &#8216;\u00bfEl bombeo proporciona exclusivamente suficientes nutrientes para mi beb\u00e9?  |  Pediatra Orlando |  Pediatra de habla hispana Florida Central |  Circuncisiones, visitas de emergencia por enfermedad, ex\u00e1menes de reci\u00e9n nacidos |  Sanford, Alafaya, Metrowest, Semoran, Kissimmee |&#8217;. <em>Pediatr\u00eda de primera elecci\u00f3n<\/em>28 de mayo de 2020, https:\/\/www.fcpediatrics.com\/does-pumping-exclusively-provide-enough-nutrients-for-my-baby\/.<\/p>\n<p>Kim, Hyeon A., et al.  &#8216;Estado del hierro en beb\u00e9s peque\u00f1os para la edad gestacional y apropiado para la edad gestacional al nacer&#8217;. <em>Revista Coreana de Pediatr\u00eda<\/em>, vol.  62, n\u00fam.  3, marzo de 2019, p\u00e1gs. 102-07. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.3345\/kjp.2018.06653.<\/p>\n<p>Kim, Su Yeong y Dae Yong Yi.  &#8216;Componentes de la leche materna humana: del macronutriente al microbioma y microARN&#8217;. <em>Pediatr\u00eda cl\u00ednica y experimental<\/em>, vol.  63, n\u00fam.  8, marzo de 2020, p\u00e1gs. 301\u201309. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.3345\/cep.2020.00059.<\/p>\n<p>Leary, Patrick F. y otros.  &#8220;Efecto de la latitud sobre los niveles de vitamina D&#8221;. <em>Revista de medicina osteop\u00e1tica<\/em>, vol.  117, n\u00fam.  7, julio de 2017, p\u00e1gs. 433\u201339. <em>www.degruyter.com<\/em>https:\/\/doi.org\/10.7556\/jaoa.2017.089.<\/p>\n<p>Li, Nan y col.  &#8216;Asociaci\u00f3n de beb\u00e9s peque\u00f1os para la edad gestacional con anemia menores de cinco a\u00f1os en dos grandes cohortes longitudinales de nacimientos chinos&#8217;. <em>Nutrientes<\/em>, vol.  14, n\u00fam.  5 de febrero de 2022, p\u00e1g.  1006. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu14051006.<\/p>\n<p><em>Oficina de Suplementos Diet\u00e9ticos &#8211; Vitamina D<\/em>.  https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminD-HealthProfessional\/.  Consultado el 12 de abril de 2024.<\/p>\n<p>Olearo, Flaminia, et al.  &#8220;Anticuerpos anti-SARS-CoV-2 en la leche materna durante la lactancia despu\u00e9s de una infecci\u00f3n o vacunaci\u00f3n: un estudio de cohorte&#8221;. <em>Revista de inmunolog\u00eda reproductiva<\/em>, vol.  153, septiembre de 2022, p\u00e1g.  103685. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jri.2022.103685.<\/p>\n<p>Wacker, Matthias y Michael F. Holick.  &#8216;Luz solar y vitamina D&#8217;. <em>Dermato-endocrinolog\u00eda<\/em>, vol.  5, n\u00fam.  1, enero de 2013, p\u00e1gs. 51-108. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.4161\/derm.24494.<\/p>\n<p>&#8212;.  &#8216;Luz solar y vitamina D&#8217;. <em>Dermato-endocrinolog\u00eda<\/em>, vol.  5, n\u00fam.  1, enero de 2013, p\u00e1gs. 51-108. <em>PubMed Central<\/em>https:\/\/doi.org\/10.4161\/derm.24494.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nota del editor: La literatura cient\u00edfica generalmente utiliza las palabras &#8220;madre&#8221; y &#8220;materna&#8221; en referencia a una persona con \u00fatero que ha tenido un hijo. Para evitar inconsistencias, este art\u00edculo tambi\u00e9n utiliza ese lenguaje. &#8220;La leche materna contiene todos los nutrientes que necesita un beb\u00e9&#8221;. 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